расчет оптимального веса | Уроки питания

...случайно-увидела»больную»тему всех желающих похудеть.И вот задержалась похоже на долго.Мне 46 лет.Мой вес 84 кг,рост 164.Не знаю с чего начать,прошу посоветуйте-подскажите-научите.Очень хочется хотя бы кг 10 .а ещё лучше 12 кг

Рост-158, вес-90, за месяц похудела на 6 кг. Не собираюсь останавливаться, пока планку поставила 70 кг, а потом дальше посмотрим.

blog.uroki-pitaniya.ru/kak-opredelit-svoj-optimalnyj-ves

Расскажите, как похудеть на 10 кг за 2 недели! Это можно?...

привет всем))все вы дуры блин для 19 лет вес 60-70кг норма ИЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗАБОЛЕТЬ АНОРЕКСИЕЙ????

58. Анна | 19.12.2011, 22:26:00. Я похудела с 95кг до 60кг,но это за 1,5года.Нельзя сбрасывать больше 4кг за месяц.Не слушайте о методах похудения которые предлагают сбросить 20кг за месяц,а то и за неделю.Первое-это опасно.Второе-нереально.

www.woman.ru/health/diets/thread/4060641/2/

http://DietList.ru/headline/diety-dlya-poxudeniya-na-10-kg-za-nedelyu/

Привет мне 12лет ,мой вес 56 кг ,а рост гдето 150 точно не знаю , я не знаю как мне поступать либо просто отказоватся от булочек , чипсов и т.д. и заниматся спортом или сесть на диету просто на не сильно сложную .

Всем привет)) мне 15 лет,вес70 кг,рост примерно 169. Очень хочу похудеть на 15 кг за две недели. но боюсь что от диет будут плохие последствия.

DietList.ru/headline/diety-dlya-poxudeniya-na-10-kg-za-nedelyu/

Как можно похудеть подростку 12-16 лет за неделю?

Лутше делать упражнения дома в спокойной обстановке; Кстати мне 12 лет и я вешу около 50 килограм представляете как плохо девчёнке м излишним весом, темболее в моём возрасте сами знаете какие однокласники.

Мне 14 лет, рост 1,70 вес 80 кг, хочу быстро похудеть до 60 кг, помогите плиз.

fitfan.ru/novichkam/faq/1198-kak-pokhudet-podrostku.html

Я хочу похудеть.Помощь от группы. | 40 КГ | ВКонтакте

А у меня очень сложная ситуация!Аденома гипофиза головнова мозга на гармональном фоне и я пол года как родила,,мой рост 163см а вешу я почти 98 кг!я умираю как мне тяжело вы мне не подскажите с чего начать лечение гармонов и можно ли вообще хоть как то похудеть?

159 рост.72 вес.хочу похудеть кг. На 12.

vk.com/topic-28627911_27647173

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - рецепт для похудения на 7-12 кг,...

Продолжительность диеты 7-14 дней. За это время вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм.

Катя: 10.09.2010 в 12:34. Привет всем!!!Я с сегодня начинаю эту диету!!!Набрала после родов вес и сейчас вешу 70 кг,хочу скинуть 7кг!Очень боюсь что не выдержу,для меня это будет очень сложно!!!

www.AzbukaDiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html

Помогите похудеть на 12 кг...

Помогите похудеть на 12 кг. Здравствуйте Ольга Хризантемовна!

Мой рост: 163см. вес: 58кг. Хочу похудеть до 50 кг, особенно ноги, руки, хочу тонкую талию.

5 лет назад проживала в г. Ижевске в течении полугода, с 70кг. скинула до 52кг, ничего не делала.

health.mail.ru/consultation/574745/

Здоровье - Сбрось лишнее. Дистанционное похудение - Первый канал

Лариса из Иркутской области похудела на 70 кг, общаясь с диетологом исключительно по

Братишко, Россия, Краснодар | 12:17, 29/11/2012. Добрый день! Очень хочется похудеть.

Я Очень хочу похудеть, но все мои попытки не дают результата. Мне 31 год, вес 67 кг., рост 161...

www.1tv.ru/prj/zdorovie/vypusk/4832

Таблица соотношения роста и веса

наоборот поправится средний вес при таком росте для девушки должен быть от 60 до 70 кг (72 кг ожирение). Набирай вес смело и придерживайся его. P/s девушка с формами смотрится куда привлекательнее.

цитировать. ппц мне 12 лет рост 158 и вешу 45 кг еще похудеть хочу. Ответить на это.

www.fitn.ru/info/page_323_0.html

Худоба — английская диета на 20-21 день, отзывы, результаты похудевших

похудения). 2012-03-16 15:18:36 | ОЛЯ П Я закончила диету 12 марта ушло 5 кг, очень приятно и легко. Хотя кг не хотели уходить, возможно потому что мой вес нормальный это 63-64 кг, но все равно радует.

У меня сегодня первый день на диете. при росте 165 см, вес 70 кг. очень хочу похудеть на 12 кг.

www.hudoba.ru/articles.php?articleId=121&show=all