Диета «1000 калорий» в день - форум о диетах и похудении -...

Диета на 1000 калорий разработана диетологом. Диета сбалансирована и разнообразна, предполагает 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса, как и рекомендуют обычно современные диетологи.

Сижу на подсчете ккал а точнее 1200 ккал:-) пока за 2 дня минус -1кг.

www.AzbukaDiet.ru/2010/12/07/dieta-1000-kalorij.html/comment-page-2

10 заповедей тех, кто сидит на диете...

Оптимальным считается сочетание снижения калорийности питания и увеличения физической нагрузки с таким расчетом, чтобы разница между расходом и потребление составляла 500 – 1000 Ккал.

Первые признаки анорексии. Older news items: Фисташки помогают похудеть и снижают холестерин в крови. Какие сладости можно есть на диете?

fotodoiposle.ru/diety-sovety-po-pitaniyu/261-10-zapovedei-teh-kto-sidit-na-diete-i-hochet-pohudet.html

150 способов сжигания калорий | Идеальная фигура

Такое открытие сделали американские ученые, которые и провели ряд тестов в результате которых были получены ответы на их предположения. Оказывается для того чтобы похудеть можно совершенно не сидеть на диете. Достаточно просто сжигать более 2000 ккал в сутки и результаты похудения вы увидите буквально через неделю.

jagodicy.ru/recepty-diet/150-sposobov-szhiganiya-kalorij.html

Как похудеть на 10 кг. Яблочная и Медиков диеты. Быстрый результат.

Лучше все-таки отталкиваться от общей дневной калорийности меню в 1000-1200 Ккал для женщин, и 1500 Ккал для мужчин. Не трудно определить, что в 1кг 300г яблок кислых сортов содержится 585 Ккал, а в 1кг 600г – соответственно 720 Ккал.

кто нибуть сидел на 1 диете? Ответить. Kristi

islimming.ru/177/na-10-kg/

http://indiet.info/dieta-po-podschetu-kalorij/

Я год назад сидела на низкокалорийной диете,в день я потребляла не более 800-900 ккал.Так как у меня много лишнего веса за 1 месяц я похудела на 10кг потом еще на 5.В основном я ела рыбу,овощи,фрукты,нежирные кисломолочные продукты,минералка,зеленый чай.Ира,овощи я ела вареные,но в основном сырые ,салаты и заправляла их лимонным.

indiet.info/dieta-po-podschetu-kalorij/

http://www.dietplan.ru/hudet/slozhno-sidet-na-diete/

Почему так сложно сидеть на диете. Елена Селиванова 3 ноября 2012 2. Зайдите на любой сайт о похудении. На чем сидят девушки? Правильно, кефир, гречка, рис, овощной суп и прочие не требующие фантазии, суровые диеты.

Откуда берутся лишние калории? Наборы “Худеем за неделю” – 500 ккал в день. Диета по калориям.

www.dietplan.ru/hudet/slozhno-sidet-na-diete/

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? | Диеты для похудения

22 декабря 2012 Нет комментариев. Все, кто хоть раз сидел на диете, знают о калориях – именно эти единицы энергетического обмена (точнее, килокалории) можно подсчитывать, чтобы справиться с лишним весом.

DietList.ru/o-pohudenii/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pohudet/

Диета “800 калорий”

Предложенный рацион не способствует жесткой экономии собственных ресурсов, но благодаря низкой калорийности диеты вы сможете похудеть на 3-5 кг за 2 недели.

Мне врач сказал, что на диете 800 ккал можно сидеть не более чем 10-14 дней и не чаще, чем 1 раз в год.

foodlover.ru/dieta-800-kalorii.html

Ноль калорий - Среда обитания - Документальное кино - Первый канал

Людмила Петрова в отчаянии. Она уже практически год сидит на диете. Ест только низкокалорийные продукты. Но пока килограммы не уходят, а прибавляются.

С одной стороны поставили кусок низкокалорийного торта, а с другой – другие продукты такой же калорийности. В 100 граммах низкокалорийного торта содержится 247 ккал.

www.1tv.ru/anons/id=175457

Диета по калориям, таблицы калорийности продуктов

Всегда, сидя за общим столом, можно выбрать блюдо, которое едят все, но которое не изобилует калориями.

Если же вы худеете быстрее, но диету выдерживать тяжело, поднимите калорийность до 2000 ккал в день. Если же диета на 1800 ккал неэффективна...

kuban.spshka.com/viewtopic.php?f=40&t=88